心と体のバランス整える重要性紹介・池田めぐみさん・南陽高

フェンシング元五輪代表で「ヤマガタアスリートラボ」代表理事の池田めぐみさん（H10卒）＝南陽市＝が15日、同市の南陽高（赤井芳賀寿校長、264人）で講演した。「コンディショニングを暮らしの中へ」と題し、心と体のバランスを整える重要性を語った。

池田さんは、体調管理に気を配っていた現役当時の経験から、引退後にコンディショニングの普及に取り組んでいると説明した。「アスリート以外の人の健康維持にも役立つと考えた」と述べ、腰痛予防や肩凝り改善、出産した女性向けの活動など現在の取り組みを紹介した。生徒たちと一緒に体を動かし、今後の生活に役立ててほしいと呼びかけた。

同校の創立35周年を記念して開催した。

2026年6月18日山形新聞より